L’association TRANGE BOUGEZ vous propose différentes activités sportives et culturelles ainsi que des évènements tels qu’une bourse aux jouets et livres, une journée escape game..
Nos activités :
ZUMBA :
La zumba est un mélange de rythmes latins, d’entrainement physique et de danse. Cette grande fusion permet d’aboutir à une discipline vraiment différente pour rester en forme en se faisant plaisir !!
Si vous aussi vous souhaitez : Brûler des calories – tonifier son corps – prendre du plaisir – combattre le stress – améliorer votre coordination….. alors
Rejoignez-nous dès septembre ou en cours d’année :
- le mercredi de 18 h 30 à 19 h 30
Renseignements : Pauline au 06 78 90 20 95
DANSE MODERN’JAZZ :
Les cours sont assurés :
- Le lundi, mardi, mercredi et jeudi
Horaires en fonction des âges : voir lien ci-dessous
à partir de 5 ans, accessible à tous et à toutes, sans niveau prérequis
Cours de DANSE CLASSIQUE :
Ouvert à tous à partir de 6 ans
- Le mercredi : voir lien ci-dessous
- Le mercredi 11 h : débutants
- Le mercredi 17 h : débutants, intermédiaires
- le mercredi 18 h 15 : ados, adultes
Cours de MODERN’LINE DANCE :
- Le jeudi de 18 h 15 à 19 h 15
Accessible à tous, la danse en ligne est idéale pour pratiquer une activité physique dynamique sur des musiques de variétés. Elle permet d’évacuer le stress, de refaire le plein d’énergie et de partager un moment agréable entre amis.
Si vous aimez danser, venez nous rejoindre !!
Vous danserez sur des styles de musiques très divers : Latino, irlandais, funk, moderne..
Vous pourrez aborder à travers de nombreuses chorégraphie des styles de danse variés tels que le rock, le chacha, le charleston, la valse, la rumba, la samba, la polka..
Cours de BREAK DANCE :
Pour les enfants à partir de 7 ans
- Le lundi de 17 h 30 à 18 h 30 : débutants et intermédiaires
- Le lundi de 18 h 30 à 20 h 30 : confirmés
Cours de RENFORCEMENT POSTURAL/PILATES :
- Le mercredi de 17 h 30 à 18 h 30
- le mercredi de 19 h 30 à 20 h 30
- le jeudi de 19 h 15 à 20 h 15
Le renforcement postural (Pilates) est un travail en douceur des muscles profonds pour améliorer sa posture permettant ainsi de réduire de nombreuses douleurs dorsales, d’améliorer sa santé et son bien-être quotidien.
Cette méthode est adaptée et accessible à tous les publics et permet de renforcer
le système musculaire grâce à des exercices spécifiques qui aideront à réaliser les
mouvements de la vie quotidienne de façon fluide et équilibrée.
- le mercredi de 17h30 à 18h30 et de 19h30 à 20h30
- le jeudi de 19h45 à 20h15
RECAPITULATIF DE NOS ACTIVITES HEBDOMADAIRES 2026 2027
Ce planning est susceptible d’évoluer en fonction des inscriptions
(Si un créneau horaire est bloquant pour vous n’hésitez pas à nous contacter)
INSCRIPTIONS AUX ACTIVITES
LORS DU FORUM DES ASSOCIATIONS LE SAMEDI 05 SEPTEMBRE 09h30 – 12H30
Renseignements : Pauline 06 78 90 20 95
pauline.chaperon@gmail.com
